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Selbsthypnose

Die mentale Kraft für Gesundheit und Selbstführung nutzen

Die mentale Kraft für Gesundheit und Selbstführung nutzen

Selbsthypnose lernen, um achtsam, gelassen und mental stark im Alltag zu agieren

Mentale Stärke und Achtsamkeit werden immer wichtiger, um die Herausforderungen des Alltags zu bewältigen und das Leben bewusst zu steuern. Die Kraftquelle der inneren Ruhe sitzt in jedem von uns. Mit Selbsthypnose kann innert kurzer Zeit ein wirkungsvoller Entspannungszustand erreicht werden. Wiederholtes Üben reduziert Stresszustände und aktiviert die Selbstheilungskräfte. Kreativität, Lern- und Merkfähigkeit werden gesteigert und die Fokussierung auf die eigenen Wünsche und Ziele ausgerichtet. Die Widerstandskraft im Alltag wird gefördert und gestärkt.

 

Die Selbsthypnose verhilft zu mehr Achtsamkeit und Bewusstsein wodurch auch Selbstsicherheit, Schmerz- und Angstreduktion und die Gestaltkraft für das eigene Leben zunehmen. Finden Sie Ihre Mitte und holen Sie das Beste aus sich heraus.

Sie lernen in diesem Seminar

die Technik der Selbsthypnose sowie deren Anwendung

die Vorteile und den Einsatz der Ankermethode

die wirkungsvolle Formulierung von Suggestionen und deren Anwendung

die Kraft der Zielfokussierung

wie wertvoll die Vorstellungskraft ist

Für das tägliche Üben zu Hause erhalten Sie zusätzlich eine MP3-Datei.

Für wen ist der Selbsthypnosekurs sinnvoll

Privatpersonen, Führungskräfte und Schüler, die einen achtsamen Umgang mit sich lernen möchten. Sich mehr Balance, Zeit für sich und Gelassenheit wünschen. Für Teams und Mitarbeitende bieten wir spezielle Firmenseminare an.

Termine

Die nächsten Termine für anfangs 2020 sind in Planung.

Selbsthypnose vermitteln wir auch im Einzelcoaching oder in Unternehmen. Fragen Sie uns an und vereinbaren Sie einen Termin.